Como identificar os melhores horários para postar

Descubra os melhores horários para compartilhar conteúdo no Facebook, Instagram (disponíveis ao conectar através do Facebook), TikTok (somente contas comerciais), X (Twitter), LinkedIn e YouTube.

Vá para a seção Planejamento após conectar suas redes sociais. Em seguida, clique no botão Melhores horários no canto superior direito. Após escolher a plataforma que deseja analisar, você verá diferentes tonalidades de cor, onde um tom mais escuro indica um melhor horário para postar.

📊 Como ler o gráfico de calor

• Cada coluna representa um dia da semana
• Cada linha, uma faixa horária
• Quanto mais escuro, melhor desempenho

Assim consegues ver num instante quais são as melhores horas para publicar!

💡 Você pode ativar a visualização em porcentagem para ter uma representação mais precisa da distribuição da atividade ao longo do dia.

Como obtemos estes dados

As Melhores horas podem demorar até 7 dias a aparecer depois de ligares a tua conta ao Metricool, dependendo da rede social. Não há histórico guardado: todas as semanas, passadas e futuras, mostram as mesmas melhores horas, pois só são guardados os dados mais recentes por dia.

Aqui explicamos como obtemos esses dados em cada caso:

➡️ Instagram: duas formas de ver as tuas melhores horas

No Instagram, há duas formas de obter estes dados. Recomendamos que ligues a tua conta via Facebook sempre que possível para teres dados mais precisos e personalizados.

• Opção 1: Ligação via Facebook (recomendado)

Se ligares a tua conta profissional do Instagram a uma página de Facebook, usamos os dados que a Meta fornece através da API. São os mesmos que vês nos Insights da tua conta, ou seja, baseados no comportamento real da tua audiência.

A tua conta tem de ter pelo menos 100 seguidores para que o Instagram disponibilize esta informação.

• Opção 2: Sem ligação ao Facebook

Se ligaste o Instagram só com as credenciais (sem o Facebook), não conseguimos obter os dados via API.

Neste caso, mostramos-te uma estimativa com base em estudos de comportamento que fizemos sobre o uso geral do Instagram.

Estes dados dão-te uma ideia global das melhores horas para publicar, mas não são personalizados para a tua conta.

➡️ Facebook

Mesmo que a Meta tenha deixado de suportar oficialmente as melhores horas na sua API desde 24 de setembro de 2024, no Metricool continuamos a mostrar essas informações.

• Se a tua conta foi ligada antes dessa data, usamos os teus dados históricos.

Verificámos que o comportamento dos utilizadores do Facebook mudou pouco nos últimos anos, por isso os dados antigos continuam a ser úteis e relevantes.

• Se ligaste a conta depois dessa data, mostramos estimativas com base em estudos de comportamento da rede.

➡️ TikTok

Usamos os dados que o TikTok fornece via API. Para isso, a conta precisa de ter pelo menos 100 seguidores.

➡️ X (Twitter), LinkedIn e YouTube

Estas plataformas não oferecem dados específicos por conta, por isso usamos estudos de comportamento para mostrar uma visão geral.

Como interpretamos estes dados

A Metricool identifica os melhores horários do dia em que há mais atividade nas redes sociais — momentos em que mais conteúdo é compartilhado e há um maior nível de interação.

Quanto maior a atividade, mais pessoas estão online, aumentando as chances de que suas publicações alcancem mais gente.

👉 O que isso significa?

Os “melhores horários” não são calculados com base nos seus seguidores ativos, mas sim nas faixas de horário com maior atividade em cada rede social.

Por exemplo, se às 9h há poucas publicações e às 20h há muito mais interação, o horário das 20h será destacado como o “melhor horário” para publicar.

💡 Lembre-se de que você pode ativar a visualização em porcentagem para ter uma representação mais precisa da distribuição da atividade ao longo do dia.

Porque é que o gráfico é diferente do do Instagram? (spoiler: é para te ajudar)

Se escolheste a opção recomendada — ligar o Instagram via Facebook — os dados vêm diretamente da API da Meta.

São os mesmos que encontras nos Insights da tua conta profissional.

Mas há uma diferença importante: mostramos os dados de uma forma diferente para te ajudar a interpretá-los melhor.

🔍 Em vez de barras, usamos um gráfico de calor:

• As células mais escuras indicam as horas com mais atividade ou desempenho
• As mais claras, menos impacto

Desta forma consegues identificar rapidamente os melhores momentos para publicar, sem teres de comparar alturas de barras.

Melhores horários não são exibidos

Se suas contas têm o número de seguidores necessário para mostrar os melhores horários e eles não são exibidos, acesse o Metricool com seu navegador no modo incógnito.

Se eles forem exibidos no modo incógnito, é porque uma extensão do navegador ou bloqueador de anúncios está interferindo no Metricool; desativá-los fará com que sejam exibidos no navegador.

Também é possível que um programa antivírus esteja bloqueando esse conteúdo.

• TikTok: Para acessar os melhores horários do TikTok, eles devem aparecer nas estatísticas de sua conta (profissional) no TikTok. Verifique seguindo estes passos:

1. Vá para seu perfil, selecione as três linhas no canto superior direito e vá para "Ferramentas para criadores."

2. Selecione "Análises" ou "Estatísticas."

3. Procure pelos melhores horários.

4. Na seção "Público," você pode ver quando seus seguidores estão mais ativos.

Actualizado em: 19/11/2025