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Exigences pour publier des images et des vidéos depuis Metricool

Exigences de publication sur les réseaux sociaux (via API)


Dans cet article, vous trouverez les exigences techniques pour publier du contenu sur les réseaux sociaux via Metricool, en utilisant les API officielles. Les informations sont classées par type de format : images, vidéos, Reels, Stories et documents.


Pour mieux comprendre le type de contenu que vous pouvez programmer ou publier sur chaque réseau, nous vous recommandons de consulter ce guide : Options de programmation et de publication par réseau social


Dans cet article :


👀Considérations générales ▪️ Les fichiers HEVC ne sont pas compatibles avec la publication automatique. Pour éviter tout problème, il est recommandé d’utiliser MP4 au lieu de MOV. Lors de la planification, les fichiers MOV seront automatiquement convertis en MP4. ▪️ Le format HDR (iPhone) n’est pas non plus compatible avec la publication de vidéos via l’API. Consultez comment le désactiver ici. ▪️ Depuis notre application mobile, la taille maximale autorisée pour importer des fichiers est de 500 Mo. ▪️ Si l’image ou la vidéo ne respecte pas les exigences de format, de taille ou de proportion, un message d’erreur s’affichera en rouge et vous ne pourrez pas enregistrer la publication. Les aspects plus techniques, comme les codecs ou le débit binaire, sont validés directement par le réseau au moment de la publication. Si vous avez des doutes concernant ce type d’erreurs, consultez ce guide : La vidéo échoue à la publication ? Ce qu’il faut vérifier


Pour adapter le contenu à la taille ou au format requis, vous pouvez utiliser notre éditeur d’images et de vidéos depuis le planificateur. Si vous devez ajuster les codecs ou le débit binaire, nous vous recommandons d’utiliser un éditeur externe comme ce convertisseur en ligne gratuit.


💡 Ne manquez pas ce guide pour optimiser vos publications sur chaque plateforme 👉 Tailles des images pour les réseaux sociaux

IMAGES


Réseau social

Format

Taille maximale

Résolution / Ratio d’aspect

Facebook [1]

JPEG/PNG

30 Mo

Carrées : 1200x1200 px / Horizontales : 1200x900 px / Lien : 479x246 px (PC), minimum 320 px (mobile)

Instagram [2]

JPEG/PNG

8 Mo

Ratio d’aspect entre 3:4 et 1,91:1

Threads [2]

JPEG/PNG

8 Mo

Ratio d’aspect : jusqu’à 10:1 / Largeur : 320–1440 px

X (Twitter)

JPG/PNG/GIF

5 Mo

Résolution recommandée : 1024x512 px

Bluesky

JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF

1 Mo

LinkedIn

JPEG/PNG

5 Mo

Résolution recommandée : 552x276 px / Ratio : 3:1 à 2:3

Pinterest

JPEG/PNG

20 Mo

Résolution recommandée : 1000x1500 px / Ratio : 2:3

TikTok [3]

JPEG/WebP

20 Mo

Résolution maximale : 1080p

Google Business Profile [4]

JPG/PNG

5 Mo

Résolution minimale : 480x270 px


📝 Notes

[1] Facebook accepte également les publications au format 1080x1350 px, idéal pour un format vertical compatible avec Instagram.

[2] Instagram et Threads convertissent automatiquement les images qui ne sont pas en sRGB, ce qui peut affecter leur apparence si vous utilisez des profils comme ProPhoto RGB (par exemple, depuis Photoshop ou Lightroom).

[3] TikTok ne prend pas en charge le format PNG. Si vous en téléversez un, Metricool le convertira automatiquement en JPEG ou WebP.

[4] Les images sur Google Business Profile doivent avoir une résolution minimale de 250x250 px. 720x720 px est recommandé.


VIDÉOS


Réseau social

Format

Taille max.

Durée

Résolution / Ratio

Débit vidéo

Débit audio (recommandé)

Images/sec

Facebook

MP4/MOV/GIF

500 Mo

1 sec – 240 min

1:1 (PC/mobiles) ou 4:5 (mobiles uniquement)

≥128 kbps (AAC)

(fixe)

Instagram [1][2]

MOV/MP4

500 Mo

3 sec – 15 min

Max 1920 px horizontal / 9:16

max. 25 Mbps (VBR)

128 kbps (AAC)

23–60

Threads [2]

MP4/MOV

1 Go

Jusqu’à 5 min

Recommandé : 9:16

max. 25 Mbps (VBR)

128 kbps (AAC)

23–60

X (Twitter) [3]

MP4/MOV/GIF

512 Mo

Jusqu’à 2 min 20 s

Recommandé : 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (C)

≥5000 kbps

128 kbps (AAC LC)

30–60

Bluesky [4]

MP4/MOV

50 Mo

Jusqu’à 60 s

LinkedIn

MP4/GIF

512 Mo

3 sec – 15 min

256×144 px – 4096×2304 px / Ratio : 1:2,4 – 2,4:1

192 kbps – 30 Mbps

128 kbps

10–60

Pinterest

MP4

500 Mo

4 sec – 15 min

TikTok [5]

MP4/MOV

500 Mo

3 sec – 10 min

>540 px

128 kbps (recommandé)

23–60

Google Business Profile

MP4/MOV/GIF

75 Mo

Jusqu’à 30 s

Min. 720 px

128 kbps (recommandé)

YouTube [6][7]

MP4/MOV

500 Mo

Shorts : jusqu’à 3 min / Standard : >60 s

Shorts : Vertical ou Carré / Standard : Horizontal


Vous souhaitez personnaliser la miniature de votre vidéo ? Suivez ce guide : Comment ajouter une miniature à une publication


📝 Notes

[1] Instagram ne permet de publier que des vidéos individuelles en tant que Reels via son API. Dans les carrousels, les vidéos sont autorisées si leur ratio est compris entre 4:5 et 16:9.

[2] Bien que non documenté officiellement par Meta, Instagram et Threads convertissent généralement les vidéos en sRGB, ce qui peut affecter leur apparence si vous utilisez des profils colorimétriques comme ProPhoto RGB.

[3] X (Twitter) prend en charge les GIF animés avec certaines limites. Voir les spécifications techniques ci-dessous.

[4] Pour publier des vidéos sur Bluesky, vous devez avoir vérifié votre adresse email.

[5] TikTok convertit automatiquement les images PNG et accepte des vidéos jusqu’à 10 minutes.

[6] Les Shorts proches de 3 minutes peuvent être publiés comme vidéos standards après traitement.

[7] Les chaînes non vérifiées ne peuvent pas publier de vidéos de plus de 15 minutes. Vérifiez votre compte sur youtube.com/verify


🔧 Spécifications techniques supplémentaires


Facebook

  • Compression : H.264
  • Pixels carrés
  • Balayage progressif


Instagram

  • Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes d’édition, atome moov au début du fichier
  • Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
  • Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage max. 48 kHz, mono ou stéréo


Threads

  • Conteneur : MOV ou MP4, sans listes d’édition, atome moov au début du fichier
  • Codec vidéo : H264 ou HEVC, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage 4:2:0
  • Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage max. 48 kHz, mono ou stéréo


X (Twitter)

GIFs animés :

  • Résolution recommandée : 1280x1080 px
  • Maximum 350 images
  • Taille max. : 15 Mo
  • Jusqu’à 300 millions de pixels (largeur × hauteur × nombre d’images)
  • GOP (groupes d’images) : maximum 512 images


REELS


Réseau social

Format

Taille max.

Durée

Résolution / Ratio

Débit audio

Débit vidéo

Images/sec

Facebook [1]

MP4

4 – 60 secondes

540x960 px / Ratio : 9:16 (recommandé)

128 kbps (AAC)

23–60

Instagram [2]

MOV/MP4

500 Mo

3 – 15 minutes

Max. 1920 px horizontal / 9:16 (recommandé)

128 kbps (AAC)

max. 25 Mbps (VBR)

23–60


📝 Notes

[1] Sur Facebook, une vidéo Reels publiée comme Story ne peut pas dépasser 60 secondes.

[2] Bien que non documenté officiellement par Meta, Instagram a tendance à convertir les vidéos en sRGB, ce qui peut modifier leur apparence si vous utilisez des profils colorimétriques comme ProPhoto RGB.


🔧 Spécifications techniques supplémentaires


Instagram

  • Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes d’édition, atome moov au début du fichier
  • Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
  • Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage max. 48 kHz, 1 ou 2 canaux (mono ou stéréo)


STORIES


Images


Réseau social

Format

Taille max.

Résolution / Ratio

Facebook

JPEG/PNG/GIF

4 Mo (PNG recommandé ≤1 Mo)

Recommandé : 9:16

Instagram [1]

JPEG

8 Mo

Recommandé : 9:16


Vidéos


Réseau social

Format

Taille max.

Durée

Résolution / Ratio

Débit audio

Débit vidéo

Images/sec

Facebook

MP4

Jusqu’à 60 secondes

Min. : 540x960 px / Recommandé : 1080x1920 px / Ratio : 9:16

≥128 kbps (AAC)

(fixe)

Instagram [1]

MP4/MOV

100 Mo

3 – 60 secondes

Max. 1920 px horizontal / Recommandé : 9:16

128 kbps (AAC)

max. 25 Mbps (VBR)

23–60


📝 Notes

[1] Instagram convertit automatiquement les images en sRGB. Bien que cela ne soit pas documenté pour les vidéos, celles-ci sont également adaptées à cet espace colorimétrique, ce qui peut affecter leur apparence si vous utilisez des profils comme ProPhoto RGB.


🔧 Spécifications techniques supplémentaires (vidéo)


Facebook

  • Codec vidéo : H264 ou H265, balayage progressif, GOP fermé (2 à 5 sec), sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
  • Codec audio : AAC LC, fréquence d’échantillonnage max. 48 kHz, stéréo


Instagram

  • Conteneur : MP4 ou MOV (MPEG-4 Part 14), sans listes d’édition, atome moov au début du fichier
  • Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
  • Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage max. 48 kHz, mono ou stéréo


Documents sur LinkedIn


  • Format : PDF, PPT, PPTX, DOC, DOCX
  • Taille maximale par fichier : 100 Mo
  • Limite de stockage total : aucune
  • Limite de caractères : 5 000 000 par fichier
  • Les pages doivent avoir la même taille dans tout le document
  • Limite de pages : 300
  • Ratio recommandé : 4:3



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Mis à jour le : 25/07/2025

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