Exigences de publication pour les images et les vidéos depuis Metricool
Dans cet article, vous trouverez les exigences techniques pour publier du contenu sur les réseaux sociaux via Metricool, en utilisant les API officielles. Les détails sont regroupés par type de contenu : images, vidéos, Reels, Stories et documents.
Pour mieux comprendre quel type de contenu peut être planifié ou publié sur chaque réseau, nous recommandons ce guide 👉 Options de planification et de publication par réseau social
👀 Considérations générales
▪️🆕 Les formats d'image non pris en charge seront automatiquement convertis en JPG lorsque vous enregistrerez la publication. Lors de l'importation de l'image, vous verrez un avertissement informatif concernant la conversion.
▪️ Nous recommandons d'utiliser le format MP4 au lieu de MOV pour éviter les problèmes. Lors de la planification, les fichiers MOV seront automatiquement convertis en MP4.
▪️ Nous recommandons un débit binaire audio de 128 kbps et un débit binaire vidéo entre 5000 et 25000 kbps, compatible avec tous les réseaux.
▪️ Les fichiers HEVC ne sont pas compatibles avec la publication automatique.
▪️ Le format HDR (iPhone) n'est pas non plus compatible avec la publication de vidéos via l'API. Apprenez comment le désactiver ici.
▪️ Depuis notre Application Mobile, la taille maximale de fichier que vous pouvez importer est de 500 Mo.
▪️ Si votre image ou vidéo ne respecte pas les exigences de format, de taille ou de rapport d'aspect, vous verrez un avertissement rouge et ne pourrez pas enregistrer la publication. Les aspects plus techniques, comme les codecs ou le débit binaire, sont validés directement par le réseau social lors de la publication. Si vous rencontrez des problèmes, consultez ce guide : Échec de la publication de la vidéo ? Ce qu'il faut vérifier
Pour ajuster la taille ou le format de votre contenu, utilisez notre éditeur d'images et de vidéos depuis le planificateur. Si vous devez modifier les codecs ou le débit binaire, nous recommandons d'utiliser un éditeur externe comme ce convertisseur en ligne gratuit.
💡 Ne manquez pas ce guide visuel pour briller sur chaque plateforme 👉 Tailles d'images pour les réseaux sociaux
IMAGES
Réseau social | Format | Taille max | Résolution / Rapport d'aspect |
|---|---|---|---|
Facebook [1] | JPEG/PNG | 30 Mo | Carré : 1200x1200 px / Horizontal : 1200x900 px / Lien : 479x246 px (ordinateur), min. 320 px (mobile) |
Instagram [2] | JPEG/PNG | 8 Mo | Rapport d'aspect entre 3:4 et 1.91:1 |
Threads [2] | JPEG/PNG | 8 Mo | Rapport d'aspect : jusqu'à 10:1 / Largeur : 320–1440 px |
X (Twitter) | JPG/PNG/GIF | 5 Mo | Recommandé : 1024x512 px |
Bluesky [5] | JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF | 1 Mo | Résolution recommandée : 1200 × 627 px ou 1280 × 760 px (≈ 1.91:1) |
JPEG/PNG | 5 Mo | Recommandé : 552x276 px / Rapport d'aspect : 3:1 à 2:3 | |
JPEG/PNG | 20 Mo | Recommandé : 1000x1500 px / Rapport d'aspect : 2:3 | |
TikTok [3] | JPEG/WebP | 20 Mo | Résolution max : 1080p |
Google Business Profile [4] | JPG/PNG | 5 Mo | Résolution min : 480x270 px |
📝 Notes
[1] Facebook prend également en charge la publication en 1080x1350 px, idéal si vous recherchez un format vertical qui fonctionne aussi bien sur Instagram.\n[2] Instagram et Threads convertissent automatiquement les images qui ne sont pas dans l'espace colorimétrique sRGB, ce qui peut affecter leur apparence—surtout si vous utilisez ProPhoto RGB (par exemple via Photoshop ou Lightroom).\n[3] TikTok ne prend pas en charge le format PNG. Si vous en importez un, Metricool le convertira en JPEG ou WebP.\n[4] Les images de Google Business Profile doivent avoir une résolution minimale de 250x250 px. 720x720 px est recommandé.\n[5] Bluesky n'a pas publié de résolutions officielles. Ces valeurs proviennent d'exemples dans la documentation de l'API et des recommandations courantes de la communauté.
VIDÉOS
Réseau social | Format | Taille max | Durée | Résolution / Rapport d'aspect | Débit binaire vidéo | Débit binaire audio (recommandé) | Fréquence d'images |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4/MOV/GIF | 500 Mo | 1 s – 240 min | 1:1 (ordinateur/mobile) ou 4:5 (mobile uniquement) | ≥128 kbps (AAC) | (fixe) | ||
Instagram [1] [2] | MOV/MP4 | 500 Mo | 3 s – 15 min | Largeur max 1920 px / 9:16 | max. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
Threads [2] | MP4/MOV | 1 Go | Jusqu'à 5 min | Recommandé : 9:16 | max. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
X (Twitter) [3] | MP4/MOV/GIF | 512 Mo | Jusqu'à 2 min 20 s | Recommandé : 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (S) | ≥5000 kbps | 128 kbps (AAC LC) | 30–60 |
Bluesky [4] [8] | MP4/MOV | 50 Mo | Jusqu'à 60 s | Recommandé : 720p (1280×720) | ≥3000 kbps | 128 kbps (AAC) | 30–60 |
MP4/GIF | 512 Mo | 3 s – 15 min | 256×144 px – 4096×2304 px / Rapport d'aspect : 1:2.4 – 2.4:1 | 192 kbps – 30 Mbps | 128 kbps | 10–60 | |
MP4 | 500 Mo | 4 s – 15 min | |||||
TikTok [5] | MP4/MOV | 500 Mo | 3 s – 10 min | Min. 360×360 px / Max. 4096×4096 px | 128 kbps (recommandé) | 23–60 | |
Google Business Profile | MP4/MOV/GIF | 75 Mo | Jusqu'à 30 s | Min. 720 px | 128 kbps (recommandé) | ||
YouTube [6] [7] | MP4/MOV | 500 Mo | Shorts : jusqu'à 3 min / Standard : >60 s | Shorts : Vertical ou Carré / Standard : Horizontal |
Vous voulez personnaliser la vignette de votre vidéo ? Voici comment faire : Comment ajouter une vignette à votre publication
📝 Notes
[1] Instagram autorise uniquement la publication de vidéos individuelles en tant que Reels via son API. Dans les carrousels, vous pouvez inclure des vidéos tant que tout le contenu (images et vidéos) a le même rapport d'aspect et respecte les formats pris en charge, de 4:5 à 16:9.\n[2] Bien que cela ne soit pas documenté officiellement par Meta, Instagram et Threads ont tendance à convertir les vidéos en sRGB, ce qui peut affecter leur apparence si vous utilisez des profils de couleur comme ProPhoto RGB.\n[3] X (Twitter) prend en charge les GIF animés avec des limitations spécifiques. Voir les spécifications techniques pour plus de détails.\n[4] Pour publier des vidéos sur Bluesky, votre adresse e-mail doit être vérifiée.\n[5] TikTok convertit automatiquement les PNG et prend en charge les vidéos jusqu'à 10 minutes.\n[6] Les Shorts proches de 3 minutes peuvent être publiés comme des vidéos standards après le traitement par YouTube.\n[7] Les chaînes non vérifiées ne peuvent pas importer de vidéos de plus de 15 minutes. Vérifiez votre compte sur youtube.com/verify\n[8] Bluesky n'a pas publié de résolutions officielles ni de paramètres techniques (débit binaire, fps, etc.). Les valeurs affichées sont des recommandations d'usage courantes au sein de la communauté.
\n🔧 Spécifications techniques supplémentaires
Compression : H.264
Pixels carrés
Balayage progressif
Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), pas de listes d'édition, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, max. 48 kHz, mono ou stéréo
Threads
Conteneur : MOV ou MP4, pas de listes d'édition, atome moov au début
Codec vidéo : H264 ou HEVC, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, max. 48 kHz, mono ou stéréo
X (Twitter)\nGIF animés :
Résolution recommandée : 1280x1080 px
Maximum 350 photogrammes
Taille maximale du fichier : 15 Mo
Jusqu'à 300 millions de pixels (largeur × hauteur × photogrammes)
GOP (groupe d'images) : maximum 512 photogrammes
REELS
Réseau social | Format | Taille max | Durée | Résolution / Rapport d'aspect | Débit binaire audio | Débit binaire vidéo | Photogrammes |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Facebook [1] | MP4 | 4 – 90 secondes | 540x960 px / Ratio : 9:16 (recommandé) | 128 kbps (AAC) | 23–60 | ||
Instagram [2] | MOV/MP4 | 500 Mo | 3 secondes – 15 minutes | Largeur max. 1920 px / 9:16 (recommandé) | 128 kbps (AAC) | max. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notes
[1] Sur Facebook, un Reel publié en tant que story ne peut pas dépasser 60 secondes.\n[2] Bien que cela ne soit pas documenté officiellement par Meta, Instagram convertit généralement les vidéos en sRGB, ce qui peut altérer leur apparence si des profils de couleur tels que ProPhoto RGB sont utilisés.
🔧 Spécifications techniques supplémentaires
Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), pas de listes d'édition, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d'échantillonnage maximale de 48 kHz, 1 ou 2 canaux (mono ou stéréo)
STORIES
Images
Réseau social | Format | Taille max | Résolution / Rapport d'aspect |
|---|---|---|---|
JPEG/PNG/GIF | 4 Mo (PNG recommandé ≤1 Mo) | Recommandé : 9:16 | |
Instagram [1] | JPEG | 8 Mo | Recommandé : 9:16 |
Vidéos
Réseau social | Format | Taille max | Durée | Résolution / Rapport d'aspect | Débit binaire audio | Débit binaire vidéo | Photogrammes |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4 | Jusqu'à 60 secondes | Min : 540x960 px / Recommandé : 1080x1920 px / Ratio : 9:16 | ≥128 kbps (AAC) | (fixe) | |||
Instagram [1] | MP4/MOV | 100 Mo | 3 – 60 secondes | Largeur max. 1920 px / Recommandé : 9:16 | 128 kbps (AAC) | max. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notes
[1] Instagram convertit automatiquement les images vers l'espace colorimétrique sRGB. Bien que cela ne soit pas officiellement documenté pour les vidéos, en pratique elles sont également adaptées à cet espace colorimétrique, ce qui pourrait affecter leur apparence si des profils comme ProPhoto RGB sont utilisés.
🔧 Spécifications techniques supplémentaires (vidéo)
Codec vidéo : H264 ou H265, balayage progressif, GOP fermé (2 à 5 s), sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC LC, fréquence d'échantillonnage maximale de 48 kHz, canaux stéréo
Conteneur : MP4 ou MOV (MPEG-4 Part 14), pas de listes d'édition, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d'échantillonnage maximale de 48 kHz, mono ou stéréo
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Limite de stockage totale : Aucune
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Limite de pages : 300 pages
Rapport d'aspect : 4:3