Requisitos de publicação para imagens e vídeos no Metricool
Atualizado há 3 meses
Neste artigo, vais encontrar os requisitos técnicos para publicar conteúdo nas redes sociais através do Metricool, usando as APIs oficiais. Os detalhes estão agrupados por tipo de conteúdo: imagens, vídeos, Reels, Stories e documentos.
Para entenderes melhor que tipo de conteúdo pode ser agendado ou publicado em cada rede, recomendamos este guia 👉 Opções de agendamento e publicação por rede social
Considerações gerais
▪️ Os formatos de imagem não compatíveis serão convertidos automaticamente para JPG quando guardares a publicação. Ao carregar a imagem, vais ver um aviso informativo sobre a conversão. As publicações importadas via API não são convertidas automaticamente e devem usar um formato de imagem compatível.
▪️Recomendamos usar MP4 em vez de MOV para evitar problemas. Durante o agendamento, os ficheiros MOV serão convertidos automaticamente para MP4.
▪️Recomendamos uma taxa de bits de áudio de 128 kbps e uma taxa de bits de vídeo entre 5000 e 25000 kbps, compatível com todas as redes.
▪️Os ficheiros HEVC não são compatíveis com a publicação automática.
▪️ O formato HDR (iPhone) também não é compatível com a publicação de vídeo através da API. Vê como desativá-lo aqui.
▪️ A partir da nossa App móvel, o tamanho máximo de ficheiro que podes importar é 500 MB.
▪️ Se a tua imagem ou vídeo não cumprir os requisitos de formato, tamanho ou proporção, vais ver um aviso a vermelho e não vais conseguir guardar a publicação. Aspetos mais técnicos, como codecs ou taxa de bits, são validados diretamente pela rede social no momento da publicação. Se estiveres com problemas, consulta este guia: O vídeo falha ao publicar? O que verificar
Para ajustares o tamanho ou o formato do teu conteúdo, usa o nosso editor de imagens e vídeos no planeador. Se precisares de alterar codecs ou taxa de bits, recomendamos usar um editor externo como este conversor online gratuito.
💡 Não percas este guia visual para te destacares em cada plataforma 👉 Tamanhos de imagens para redes sociais
IMAGENS
Rede social | Formato | Tamanho máximo | Resolução / Proporção |
|---|---|---|---|
Facebook [1] | JPEG/PNG | 30 MB | Quadrado: 1200x1200 px / Horizontal: 1200x900 px / Link: 479x246 px (desktop), mín. 320 px (mobile) |
Instagram [2] | JPEG/PNG | 8 MB | Proporção entre 3:4 e 1.91:1 |
Threads [2] | JPEG/PNG | 8 MB | Proporção: até 10:1 / Largura: 320–1440 px |
X (Twitter) | JPG/PNG/GIF | 5 MB | Recomendado: 1024x512 px |
Bluesky [5] | JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF | 1 MB | Resolução recomendada: 1200 × 627 px ou 1280 × 760 px (≈ 1.91:1) |
JPEG/PNG | 5 MB | Recomendado: 552x276 px / Proporção: 3:1 a 2:3 | |
JPEG/PNG | 20 MB | Recomendado: 1000x1500 px / Proporção: 2:3 | |
TikTok [3] | JPEG/WebP | 20 MB | Resolução máxima: 1080p |
Google Business Profile [4] | JPG/PNG | 5 MB | Resolução mín.: 480x270 px |
📝 Notas
[1] O Facebook também permite publicar em 1080x1350 px, ideal se procuras um formato vertical que também funcione bem no Instagram.
[2] O Instagram e o Threads convertem automaticamente imagens que não estejam no espaço de cor sRGB, o que pode afetar o aspeto delas — especialmente se estiveres a usar ProPhoto RGB (por exemplo, do Photoshop ou Lightroom).
[3] O TikTok não é compatível com o formato PNG. Se carregares um, o Metricool vai convertê-lo para JPEG ou WebP.
[4] As imagens do Google Business Profile devem ter uma resolução mínima de 250x250 px. Recomenda-se 720x720 px.
[5] O Bluesky não publicou resoluções oficiais. Estes valores vêm de exemplos na documentação da API e de recomendações comuns da comunidade.
VÍDEOS
Rede social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Taxa de bits de vídeo | Taxa de bits de áudio (recomendada) | Taxa de frames |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4/MOV/GIF | 500 MB | 1 s – 240 min | 1:1 (desktop/mobile) ou 4:5 (apenas mobile) | ≥128 kbps (AAC) | (fixed) | ||
Instagram [1] [2] | MOV/MP4 | 500 MB | 3 s – 15 min | Máx. 1920 px de largura / 9:16 | máx. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
Threads [2] | MP4/MOV | 1 GB | Até 5 min | Recomendado: 9:16 | máx. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
X (Twitter) [3] | MP4/MOV/GIF | 512 MB | Até 2 min 20 s | Recomendado: 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (S) | ≥5000 kbps | 128 kbps (AAC LC) | 30–60 |
Bluesky [4] [8] | MP4/MOV | 50 MB | Até 60 s | Recomendado: 720p (1280×720) | ≥3000 kbps | 128 kbps (AAC) | 30–60 |
MP4/GIF | 512 MB | 3 s – 15 min | 256×144 px – 4096×2304 px / Proporção: 1:2.4 – 2.4:1 | 192 kbps – 30 Mbps | 128 kbps | 10–60 | |
MP4 | 500 MB | 4 s – 15 min | |||||
TikTok [5] | MP4/MOV | 500 MB | 3 s – 10 min | Mín. 360×360 px / Máx. 4096×4096 px | 128 kbps (recomendada) | 23–60 | |
Google Business Profile | MP4/MOV/GIF | 75 MB | Até 30 s | Mín. 720 px | 128 kbps (recomendada) | ||
YouTube [6] [7] | MP4/MOV | 500 MB | Shorts: até 3 min / Standard: >60 s | Shorts: Vertical ou Quadrado / Standard: Horizontal |
Queres personalizar a miniatura do teu vídeo? Vê aqui como: Como adicionar uma miniatura à tua publicação
📝 Notas
[1] O Instagram só permite publicar vídeos individuais como Reels através da sua API. Em carrosséis, podes incluir vídeos desde que todo o conteúdo (imagens e vídeos) tenha a mesma proporção e permaneça dentro dos formatos compatíveis, de 4:5 a 16:9.
[2] Embora não esteja oficialmente documentado pela Meta, tanto o Instagram como o Threads tendem a converter vídeos para sRGB, o que pode afetar o aspeto deles se estiveres a usar perfis de cor como ProPhoto RGB.
[3] O X (Twitter) é compatível com GIFs animados com limitações específicas. Consulta as especificações técnicas para mais detalhes.
[4] Para publicar vídeos no Bluesky, o teu e-mail tem de estar verificado.
[5] O TikTok converte automaticamente PNGs e aceita vídeos até 10 minutos.
[6] Shorts próximos dos 3 minutos podem ser publicados como vídeos standard após o processamento do YouTube.
[7] Canais não verificados não podem carregar vídeos com mais de 15 minutos. Verifica a tua conta em youtube.com/verify
[8] O Bluesky não publicou resoluções oficiais nem parâmetros técnicos (bitrate, fps, etc.). Os valores mostrados são recomendações de uso comum dentro da comunidade.
🔧 Especificações técnicas adicionais
Compressão: H.264
Píxeis quadrados
Varrimento progressivo
Contentor: MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sem listas de edição,
moov atomno inícioCodec de vídeo: H264, varrimento progressivo, GOP fechado, subamostragem de crominância 4:2:0
Codec de áudio: AAC, máx. 48 kHz, mono ou estéreo
Threads
Contentor: MOV ou MP4, sem listas de edição,
moov atomno inícioCodec de vídeo: H264 ou HEVC, varrimento progressivo, GOP fechado, subamostragem de crominância 4:2:0
Codec de áudio: AAC, máx. 48 kHz, mono ou estéreo
X (Twitter)
GIFs animados:
Resolução recomendada: 1280x1080 px
Máximo de 350 frames
Tamanho máximo do ficheiro: 15 MB
Até 300 milhões de píxeis (largura × altura × frames)
GOP (group of pictures): máximo de 512 frames
REELS
Rede social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Taxa de bits de áudio | Taxa de bits de vídeo | Frames |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Facebook [1] | MP4 | 4 – 90 segundos | 540x960 px / Proporção: 9:16 (recomendada) | 128 kbps (AAC) | 23–60 | ||
Instagram [2] | MOV/MP4 | 500 MB | 3 segundos – 15 minutos | Máx. 1920 px de largura / 9:16 (recomendada) | 128 kbps (AAC) | máx. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notas
[1] No Facebook, um Reel publicado como story não pode exceder 60 segundos.
[2] Embora não esteja oficialmente documentado pela Meta, o Instagram normalmente converte vídeos para sRGB, o que pode alterar o aspeto deles se forem usados perfis de cor como ProPhoto RGB.
🔧 Especificações técnicas adicionais
Contentor: MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sem listas de edição,
moov atomno inícioCodec de vídeo: H264, varrimento progressivo, GOP fechado, subamostragem de crominância 4:2:0
Codec de áudio: AAC, taxa máxima de amostragem de 48 kHz, 1 ou 2 canais (mono ou estéreo)
STORIES
Imagens
Rede social | Formato | Tamanho máximo | Resolução / Proporção |
|---|---|---|---|
JPEG/PNG/GIF | 4 MB (PNG recomendado ≤1 MB) | Recomendado: 9:16 | |
Instagram [1] | JPEG | 8 MB | Recomendado: 9:16 |
Vídeos
Rede social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Taxa de bits de áudio | Taxa de bits de vídeo | Frames |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4 | Até 60 segundos | Mín.: 540x960 px / Recomendado: 1080x1920 px / Proporção: 9:16 | ≥128 kbps (AAC) | (fixed) | |||
Instagram [1] | MP4/MOV | 100 MB | 3 – 60 segundos | Máx. 1920 px de largura / Recomendado: 9:16 | 128 kbps (AAC) | máx. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notas
[1] O Instagram converte automaticamente imagens para o espaço de cor sRGB. Embora isso não esteja oficialmente documentado para vídeos, na prática eles também são adaptados a este espaço de cor, o que pode afetar o aspeto deles se forem usados perfis como ProPhoto RGB.
🔧 Especificações técnicas adicionais (vídeo)
Codec de vídeo: H264 ou H265, varrimento progressivo, GOP fechado (2 a 5 s), subamostragem de crominância 4:2:0
Codec de áudio: AAC LC, taxa máxima de amostragem de 48 kHz, canais estéreo
Contentor: MP4 ou MOV (MPEG-4 Part 14), sem listas de edição,
moov atomno inícioCodec de vídeo: H264, varrimento progressivo, GOP fechado, subamostragem de crominância 4:2:0
Codec de áudio: AAC, taxa máxima de amostragem de 48 kHz, mono ou estéreo
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Formato: PDF, PPT, PPTX, DOC, DOCX
Tamanho do ficheiro: 100 MB por item
Limite total de armazenamento: Nenhum
Limite de caracteres: 5.000.000 (cinco milhões) por ficheiro
Tamanho da página: deve ser o mesmo em todo o documento
Limite de páginas: 300 páginas
Proporção: 4:3