Requisitos para publicar imagens e vídeos com a Metricool
Requisitos de publicação nas redes sociais (via API)
Neste artigo encontras os requisitos técnicos necessários para publicar conteúdo nas redes sociais através da Metricool, usando as APIs oficiais. Os detalhes estão organizados por tipo de formato: imagens, vídeos, Reels, Stories e documentos.
📌 Para perceber melhor que tipo de conteúdo podes programar ou publicar automaticamente em cada rede, consulta este guia: Opções de programação e publicação por rede social
Neste artigo:
👀 Considerações gerais
👀Considerações gerais
▪️🆕 Formatos de imagem não compatíveis serão convertidos automaticamente para JPG ao salvar a publicação. Ao enviar a imagem, será exibido um aviso informativo indicando a conversão.
▪️Recomenda-se usar MP4 em vez de MOV para evitar problemas. No agendamento, os arquivos MOV serão convertidos automaticamente para MP4.
▪️Recomenda-se usar uma taxa de bits de áudio de 128 kbps e uma taxa de bits de vídeo entre 5000 e 25000 kbps, compatíveis com todas as redes.
▪️Arquivos HEVC não são compatíveis com a publicação automática.
▪️ O formato HDR (iPhone) também não é compatível com a publicação de vídeos via API. Vê como desativá-lo aqui.
▪️ A partir da nossa App Móvel, o tamanho máximo permitido para importar ficheiros é de 500 MB.
▪️ Se a imagem ou o vídeo não cumprir os requisitos de formato, tamanho ou proporção, será exibido um aviso a vermelho e não poderás guardar a publicação. Outros aspetos mais técnicos, como codecs ou bitrate, são validados diretamente pela rede no momento da publicação. Se tiveres dúvidas, consulta este artigo: O vídeo falha ao publicar? O que rever
Para adaptares o conteúdo ao tamanho ou formato necessário, usa o nosso editor de imagens e vídeos diretamente no planeador. Se precisares de ajustar codecs ou bitrate, recomendamos um editor externo como este conversor online gratuito.
💡 Não percas este guia para brilhar em cada plataforma 👉 Tamanhos de imagem para redes sociais
IMAGENS
Rede Social | Formato | Tamanho máximo | Resolução / Proporção |
|---|---|---|---|
Facebook [1] | JPEG/PNG | 30 MB | Quadradas: 1200x1200 px / Horizontais: 1200x900 px / Link: 479x246 px (PC), mínimo 320 px (móvel) |
Instagram [2] | JPEG/PNG | 8 MB | Proporção entre 3:4 e 1,91:1 |
Threads [2] | JPEG/PNG | 8 MB | Proporção: até 10:1 / Largura: 320–1440 px |
X (Twitter) | JPG/PNG/GIF | 5 MB | Resolução recomendada: 1024x512 px |
Bluesky [5] | JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF | 1 MB | Resolução recomendada: 1200 × 627 px ou 1280 × 760 px (≈ 1,91:1) |
JPEG/PNG | 5 MB | Resolução recomendada: 552x276 px / Proporção: 3:1 a 2:3 | |
JPEG/PNG | 20 MB | Resolução recomendada: 1000x1500 px / Proporção: 2:3 | |
TikTok [3] | JPEG/WebP | 20 MB | Resolução máxima: 1080p |
Google Business Profile [4] | JPG/PNG | 5 MB | Resolução mínima: 480x270 px |
📝 Notas
[1] O Facebook também aceita publicações no formato 1080x1350 px, ideal se procuras um formato vertical que também funcione bem no Instagram.
[2] O Instagram e o Threads convertem automaticamente imagens que não estejam no espaço de cor sRGB, o que pode afetar a aparência, especialmente se usares perfis como ProPhoto RGB (por exemplo, a partir do Photoshop ou Lightroom).
[3] O TikTok não aceita imagens em formato PNG. Se submeteres uma, a Metricool converte automaticamente para JPEG ou WebP.
[4] As imagens no Google Business Profile devem ter uma resolução mínima de 250x250 px. Recomendamos 720x720 px.
[5] A Bluesky não publicou resoluções oficiais. Estes valores vêm de exemplos na documentação da API e de recomendações comuns da comunidade.
VÍDEOS
Rede Social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Bitrate vídeo | Bitrate áudio (recomendada) | FPS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4/MOV/GIF | 500 MB | 1 segundo – 240 minutos | 1:1 (PC/móvel) ou 4:5 (apenas móvel) | ≥128 kbps (AAC) | (fixa) | ||
Instagram [1][2] | MOV/MP4 | 500 MB | 3 segundos – 15 minutos | Máx. 1920 px horizontal / 9:16 | máx. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
Threads [2] | MP4/MOV | 1 GB | Até 5 minutos | Recomendado: 9:16 | máx. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
X (Twitter) [3] | MP4/MOV/GIF | 512 MB | Até 2 min e 20 seg | Recomendado: 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (Q) | ≥5000 kbps | 128 kbps (AAC LC) | 30–60 |
Bluesky [4] [8] | MP4/MOV | 50 MB | Fino a 60 secondi | Consigliato: 720p (1280×720) | ≥3000 kbps | 128 kbps (AAC) | 30–60 |
MP4/GIF | 512 MB | da 3 sec a 15 min | 256×144 px – 4096×2304 px / Proporzioni: 1:2,4 – 2,4:1 | 192 kbps – 30 Mbps | 128 kbps | 10–60 | |
MP4 | 500 MB | da 4 sec a 15 min | |||||
TikTok [5] | MP4/MOV | 500 MB | da 3 sec a 10 min | Mín. 360×360 px / Máx. 4096×4096 px | 128 kbps (consigliato) | 23–60 | |
Google Business Profile | MP4/MOV/GIF | 75 MB | Fino a 30 sec | Min. 720 px | 128 kbps (consigliato) | ||
YouTube [6] [7] | MP4/MOV | 500 MB | Shorts: fino a 3 min / Standard: >60 sec | Shorts: Verticale o Quadrato / Standard: Orizzontale |
Quer personalizar a miniatura dos seus vídeos ao publicá-los? Veja como fazer isso passo a passo neste guia: Como adicionar uma capa a uma publicação
📝 Notas
[1] O Instagram só permite publicar vídeos individuais como Reels por meio da sua API. Em carrosséis, você pode incluir vídeos desde que todo o conteúdo (imagens e vídeos) tenha a mesma proporção e esteja dentro dos formatos suportados, de 3:4 a 16:9.
[2] Embora não esteja documentado oficialmente pela Meta, tanto o Instagram como o Threads tendem a converter os vídeos para sRGB, o que pode afetar a sua aparência caso sejam usados perfis de cor como ProPhoto RGB.
[3] O X (Twitter) suporta GIFs animados com limitações específicas. Consulte as especificações técnicas para mais detalhes.
[4] Para publicar vídeos no Bluesky, o seu email deve estar verificado.
[5] O TikTok converte automaticamente PNGs e suporta vídeos de até 10 minutos.
[6] Shorts próximos de 3 minutos podem ser publicados como vídeos padrão após o processamento do YouTube.
[7] Canais não verificados não podem enviar vídeos com mais de 15 minutos. Verifique a sua conta em youtube.com/verify.
[8] A Bluesky não publicou resoluções nem parâmetros técnicos oficiais (bitrate, fps, etc.). Os valores indicados são recomendações de uso comum na comunidade.
🔧 Especificações técnicas adicionais
Compressão: H.264
Pixels quadrados
Varredura progressiva
Contêiner: MOV ou MP4 (MPEG-4 Parte 14), sem listas de edição, átomo moov no início do ficheiro
Codec de vídeo: H264, varredura progressiva, GOP fechado, subamostragem de croma 4:2:0
Codec de áudio: AAC, frequência máx. de 48 kHz, mono ou estéreo
Threads
Contêiner: MOV ou MP4, sem listas de edição, átomo moov no início
Codec de vídeo: H264 ou HEVC, varredura progressiva, GOP fechado, subamostragem 4:2:0
Codec de áudio: AAC, frequência máx. de 48 kHz, mono ou estéreo
X (Twitter)
GIFs animados:
Resolução recomendada: 1280x1080 px
Máx. 350 fotogramas
Tamanho máx.: 15 MB
Até 300 milhões de píxeis (largura × altura × fotogramas)
GOP: máximo de 512 fotogramas
REELS
Rede Social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Bitrate áudio | Bitrate vídeo | FPS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Facebook [1] | MP4 | 4 – 90 segundos | 540x960 px / Proporção: 9:16 (recomendada) | 128 kbps (AAC) | 23–60 | ||
Instagram [2] | MOV/MP4 | 500 MB | 3 – 15 minutos | Máx. 1920 px horizontais / 9:16 (recomendada) | 128 kbps (AAC) | máx. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notas
[1] No Facebook, um Reel publicado como Story não pode exceder 60 segundos.
[2] Embora não documentado oficialmente pela Meta, o Instagram tende a converter os vídeos para sRGB, o que pode alterar a aparência se usares perfis de cor como ProPhoto RGB.
🔧 Especificações técnicas adicionais
Contêiner: MOV ou MP4 (MPEG-4 Parte 14), sem listas de edição, átomo moov no início
Codec de vídeo: H264, varredura progressiva, GOP fechado, subamostragem de croma 4:2:0
Codec de áudio: AAC, frequência de amostragem máx. de 48 kHz, 1 ou 2 canais (mono ou estéreo)
STORIES
Imagens
Rede Social | Formato | Tamanho máximo | Resolução / Proporção |
|---|---|---|---|
JPEG/PNG/GIF | 4 MB (PNG recomendado ≤1 MB) | Recomendado: 9:16 | |
Instagram [1] | JPEG | 8 MB | Recomendado: 9:16 |
Vídeos
Rede Social | Formato | Tamanho máximo | Duração | Resolução / Proporção | Bitrate áudio | Bitrate vídeo | FPS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4 | Até 60 segundos | Mín.: 540x960 px / Recomendado: 1080x1920 px / Proporção: 9:16 | ≥128 kbps (AAC) | (fixa) | |||
Instagram [1] | MP4/MOV | 100 MB | 3 – 60 segundos | Máx. 1920 px horizontais / Recomendado: 9:16 | 128 kbps (AAC) | máx. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notas
[1] O Instagram converte automaticamente imagens para o espaço de cor sRGB. Embora não esteja oficialmente documentado para vídeos, na prática também são adaptados — o que pode afetar a aparência se usares perfis como ProPhoto RGB.
🔧 Especificações técnicas adicionais (vídeo)
Codec de vídeo: H264 ou H265, varredura progressiva, GOP fechado (2 a 5 s), subamostragem de croma 4:2:0
Codec de áudio: AAC LC, frequência máx. de 48 kHz, estéreo
Contêiner: MP4 ou MOV (MPEG-4 Parte 14), sem listas de edição, átomo moov no início
Codec de vídeo: H264, varredura progressiva, GOP fechado, subamostragem de croma 4:2:0
Codec de áudio: AAC, frequência máx. de 48 kHz, mono ou estéreo
Documentos no LinkedIn
Formato: PDF, PPT, PPTX, DOC, DOCX
Tamanho máximo por ficheiro: 100 MB
Sem limite total de armazenamento
Limite de caracteres: 5.000.000 por ficheiro
Todas as páginas devem ter o mesmo tamanho
Limite de páginas: 300 páginas
Proporção: 4:3