Exigences de publication des images et vidéos depuis Metricool
Mis à jour il y a 6 jours
Dans cet article, vous trouverez les exigences techniques pour publier du contenu sur les réseaux sociaux via Metricool, à l’aide des API officielles. Les informations sont regroupées par type de contenu : images, vidéos, Reels, Stories et documents.
Pour mieux comprendre quels types de contenu peuvent être planifiés ou publiés sur chaque réseau, nous vous recommandons ce guide 👉 Options de planification et de publication par réseau social
Considérations générales
▪️ Les formats d’image non pris en charge sont automatiquement convertis au format JPG lors de l’enregistrement de la publication. Lorsque vous importez l’image, un avertissement vous informe de la conversion. Les publications importées via l’API ne sont pas automatiquement converties et doivent utiliser un format d’image pris en charge.
▪️Nous vous recommandons d’utiliser le format MP4 plutôt que MOV pour éviter les problèmes. Lors de la planification, les fichiers MOV sont automatiquement convertis au format MP4.
▪️Nous recommandons un débit audio de 128 kbps et un débit vidéo compris entre 5000 et 25000 kbps, compatibles avec tous les réseaux.
▪️Les fichiers HEVC ne sont pas compatibles avec la publication automatique.
▪️ Le format HDR (iPhone) n’est pas non plus compatible avec la publication de vidéos via l’API. Découvrez comment le désactiver ici.
▪️ Depuis notre application mobile, la taille maximale des fichiers que vous pouvez importer est de 500 Mo.
▪️ Si votre image ou vidéo ne respecte pas les exigences de format, de taille ou de ratio, un avertissement rouge s’affiche et vous ne pourrez pas enregistrer la publication. Les aspects plus techniques, comme les codecs ou le débit, sont validés directement par le réseau social lors de la publication. Si vous rencontrez des problèmes, consultez ce guide : La vidéo ne se publie pas ? Points à vérifier
Pour ajuster la taille ou le format de votre contenu, utilisez notre éditeur d’images et de vidéos depuis le planificateur. Si vous devez modifier les codecs ou le débit, nous vous recommandons d’utiliser un éditeur externe, comme ce convertisseur en ligne gratuit.
💡 Ne manquez pas ce guide visuel pour briller sur chaque plateforme 👉 Tailles des images pour les réseaux sociaux
IMAGES
Réseau social | Format | Taille maximale | Résolution / Ratio |
|---|---|---|---|
Facebook [1] | JPEG/PNG | 30 Mo | Carré : 1200x1200 px / Horizontal : 1200x900 px / Lien : 479x246 px (ordinateur), min. 320 px (mobile) |
Instagram [2] | JPEG/PNG | 8 Mo | Ratio compris entre 3:4 et 1.91:1 |
Threads [2] | JPEG/PNG | 8 Mo | Ratio : jusqu’à 10:1 / Largeur : 320–1440 px |
X (Twitter) | JPG/PNG/GIF | 5 Mo | Recommandé : 1024x512 px |
Bluesky [5] | JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF | 1 Mo | Résolution recommandée : 1200 × 627 px ou 1280 × 760 px (≈ 1.91:1) |
JPEG/PNG | 5 Mo | Recommandé : 552x276 px / Ratio : de 3:1 à 2:3 | |
JPEG/PNG | 20 Mo | Recommandé : 1000x1500 px / Ratio : 2:3 | |
TikTok [3] | JPEG/WebP | 20 Mo | Résolution maximale : 1080p |
Google Business Profile [4] | JPG/PNG | 5 Mo | Résolution min. : 250x250 px / Recommandé : 720x720 px |
📝 Notes
[1] Facebook prend également en charge la publication au format 1080x1350 px, idéal si vous recherchez un format vertical qui fonctionne aussi bien sur Instagram.
[2] Instagram et Threads convertissent automatiquement les images qui ne sont pas dans l’espace colorimétrique sRGB, ce qui peut affecter leur apparence, en particulier si vous utilisez ProPhoto RGB (par exemple depuis Photoshop ou Lightroom).
[3] TikTok ne prend pas en charge le format PNG. Si vous en importez un, Metricool le convertira au format JPEG ou WebP.
[4] Les images Google Business Profile doivent avoir une résolution minimale de 250x250 px. Une résolution de 720x720 px est recommandée.
[5] Bluesky n’a pas publié de résolutions officielles. Ces valeurs proviennent d’exemples de la documentation de l’API et de recommandations courantes de la communauté.
VIDÉOS
Réseau social | Format | Taille maximale | Durée | Résolution / Ratio | Débit vidéo | Débit audio (recommandé) | Fréquence d’images |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4/MOV/GIF | 500 Mo | 1 s – 240 min | 1:1 (ordinateur/mobile) ou 4:5 (mobile uniquement) | ≥128 kbps (AAC) | (fixe) | ||
Instagram [1] [2] | MOV/MP4 | 500 Mo | 3 s – 15 min | Largeur maximale de 1920 px / 9:16 | max. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
Threads [2] | MP4/MOV | 1 Go | Jusqu’à 5 min | Recommandé : 9:16 | max. 25 Mbps (VBR) | 128 kbps (AAC) | 23–60 |
X (Twitter) [3] | MP4/MOV/GIF | 512 Mo | Jusqu’à 2 min 20 s | Recommandé : 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (S) | ≥5000 kbps | 128 kbps (AAC LC) | 30–60 |
Bluesky [4] [8] | MP4/MOV | 50 Mo | Jusqu’à 60 s | Recommandé : 720p (1280×720) | ≥3000 kbps | 128 kbps (AAC) | 30–60 |
MP4/GIF | 512 Mo | 3 s – 15 min | 256×144 px – 4096×2304 px / Ratio : 1:2.4 – 2.4:1 | 192 kbps – 30 Mbps | 128 kbps | 10–60 | |
MP4 | 500 Mo | 4 s – 15 min | |||||
TikTok [5] | MP4/MOV | 500 Mo | 3 s – 10 min | Min. 360×360 px / Max. 4096×4096 px | 128 kbps (recommended) | 23–60 | |
Google Business Profile | MP4/MOV/GIF | 75 Mo | Jusqu’à 30 s | Min. 720 px | 128 kbps (recommended) | ||
YouTube [6] [7] | MP4/MOV | 500 Mo | Shorts : jusqu’à 3 min / Standard : >60 s | Shorts : vertical ou carré / Standard : horizontal |
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📝 Notes
[1] Instagram autorise uniquement la publication de vidéos individuelles sous forme de Reels via son API. Dans les carrousels, vous pouvez inclure des vidéos à condition que tout le contenu (images et vidéos) ait le même ratio et respecte les formats pris en charge, de 4:5 à 16:9.
[2] Bien que cela ne soit pas officiellement documenté par Meta, Instagram et Threads ont tendance à convertir les vidéos en sRGB, ce qui peut affecter leur apparence si vous utilisez des profils colorimétriques comme ProPhoto RGB.
[3] X (Twitter) prend en charge les GIF animés avec certaines limitations. Consultez les spécifications techniques pour plus de détails.
[4] Pour publier des vidéos sur Bluesky, votre adresse e-mail doit être vérifiée.
[5] TikTok convertit automatiquement les fichiers PNG et prend en charge les vidéos d’une durée maximale de 10 minutes.
[6] Les Shorts proches de 3 minutes peuvent être publiés comme des vidéos standard après le traitement par YouTube.
[7] Les chaînes non vérifiées ne peuvent pas importer de vidéos de plus de 15 minutes. Vérifiez votre compte sur youtube.com/verify
[8] Bluesky n’a pas publié de résolutions ni de paramètres techniques officiels (débit, fps, etc.). Les valeurs affichées correspondent aux recommandations d’utilisation courantes de la communauté.
🔧 Spécifications techniques supplémentaires
Compression : H.264
Pixels carrés
Balayage progressif
Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, 48 kHz max., mono ou stéréo
Threads
Conteneur : MOV ou MP4, sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264 ou HEVC, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, 48 kHz max., mono ou stéréo
X (Twitter)
GIF animés :
Résolution recommandée : 1280x1080 px
350 images maximum
Taille maximale du fichier : 15 Mo
Jusqu’à 300 millions de pixels (largeur × hauteur × images)
GOP (group of pictures) : 512 images maximum
Reels
Réseau social | Format | Taille maximale | Durée | Résolution / Ratio | Débit audio | Débit vidéo | Images |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Facebook [1] | MP4 | 4 – 90 secondes | 540x960 px / Ratio : 9:16 (recommandé) | 128 kbps (AAC) | 23–60 | ||
Instagram [2] | MOV/MP4 | 500 Mo | 3 secondes – 15 minutes | Largeur maximale de 1920 px / 9:16 (recommandé) | 128 kbps (AAC) | max. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notes
[1] Sur Facebook, un Reel publié comme une story ne peut pas dépasser 60 secondes.
[2] Bien que cela ne soit pas officiellement documenté par Meta, Instagram convertit généralement les vidéos en sRGB, ce qui peut modifier leur apparence si des profils colorimétriques tels que ProPhoto RGB sont utilisés.
🔧 Spécifications techniques supplémentaires
Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, 1 ou 2 canaux (mono ou stéréo)
STORIES
Images
Réseau social | Format | Taille maximale | Résolution / Ratio |
|---|---|---|---|
JPEG/PNG/GIF | 4 Mo (PNG recommandé ≤1 Mo) | Recommandé : 9:16 | |
Instagram [1] | JPEG | 8 Mo | Recommandé : 9:16 |
Vidéos
Réseau social | Format | Taille maximale | Durée | Résolution / Ratio | Débit audio | Débit vidéo | Images |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
MP4 | Jusqu’à 60 secondes | Min. : 540x960 px / Recommandé : 1080x1920 px / Ratio : 9:16 | ≥128 kbps (AAC) | (fixe) | |||
Instagram [1] | MP4/MOV | 100 Mo | 3 – 60 secondes | Largeur maximale de 1920 px / Recommandé : 9:16 | 128 kbps (AAC) | max. 25 Mbps (VBR) | 23–60 |
📝 Notes
[1] Instagram convertit automatiquement les images vers l’espace colorimétrique sRGB. Bien que cela ne soit pas officiellement documenté pour les vidéos, elles sont également adaptées à cet espace en pratique, ce qui pourrait affecter leur apparence si des profils comme ProPhoto RGB sont utilisés.
🔧 Spécifications techniques supplémentaires (vidéo)
Codec vidéo : H264 ou H265, balayage progressif, GOP fermé (2 à 5 s), sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC LC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, canaux stéréo
Conteneur : MP4 ou MOV (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, mono ou stéréo
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Format : PDF, PPT, PPTX, DOC, DOCX
Taille du fichier : 100 Mo par élément
Limite de stockage totale : aucune
Limite de caractères : 5 000 000 (cinq millions) par fichier
Taille des pages : doit être identique dans tout le document
Nombre maximal de pages : 300 pages
Ratio : 4:3