Conditions requises pour publier des images et des vidéos depuis Metricool

Mis à jour il y a 2 mois

Dans cet article, vous trouverez les exigences techniques pour publier du contenu sur les réseaux sociaux via Metricool, à l’aide des API officielles. Les informations sont regroupées par type de contenu : images, vidéos, Reels, stories et documents.

Pour mieux comprendre quels types de contenu peuvent être programmés ou publiés sur chaque réseau, nous vous recommandons ce guide 👉 Options de programmation et de publication par réseau social

Considérations générales

▪️ Les formats d’image non pris en charge sont automatiquement convertis en JPG lorsque vous enregistrez la publication. Lorsque vous importez l’image, un avertissement informatif concernant la conversion s’affiche. Les publications importées via l’API ne sont pas converties automatiquement et doivent utiliser un format d’image pris en charge.

▪️Nous vous recommandons d’utiliser le format MP4 plutôt que MOV pour éviter les problèmes. Lors de la programmation, les fichiers MOV sont automatiquement convertis en MP4.

▪️Nous vous recommandons un débit audio de 128 kbps et un débit vidéo compris entre 5000 et 25000 kbps, compatibles avec tous les réseaux.

▪️ Les fichiers HEVC ne sont pas compatibles avec la publication automatique.

▪️ Le format HDR (iPhone) n’est pas non plus compatible avec la publication de vidéos via l’API. Découvrez comment le désactiver ici.

▪️ Depuis notre application mobile, la taille maximale des fichiers que vous pouvez importer est de 500 Mo.

▪️ Si votre image ou votre vidéo ne respecte pas les exigences de format, de taille ou de ratio, un avertissement rouge s’affichera et vous ne pourrez pas enregistrer la publication. Les aspects plus techniques, comme les codecs ou le débit, sont validés directement par le réseau social lors de la publication. Si vous rencontrez des problèmes, consultez ce guide : La vidéo ne se publie pas ? Que vérifier

Pour ajuster la taille ou le format de votre contenu, utilisez notre éditeur d’images et de vidéos depuis le planificateur. Si vous devez modifier les codecs ou le débit, nous vous recommandons d’utiliser un éditeur externe, comme ce convertisseur en ligne gratuit.

💡 Ne manquez pas ce guide visuel pour briller sur chaque plateforme 👉 Tailles des images pour les réseaux sociaux

IMAGES

Réseau social	Format	Taille max.	Résolution / Ratio
Facebook [1]	JPEG/PNG	30 Mo	Carré : 1200x1200 px / Horizontal : 1200x900 px / Lien : 479x246 px (ordinateur), min. 320 px (mobile)
Instagram [2]	JPEG/PNG	8 Mo	Ratio compris entre 3:4 et 1.91:1
Threads [2]	JPEG/PNG	8 Mo	Ratio : jusqu’à 10:1 / Largeur : 320–1440 px
X (Twitter)	JPG/PNG/GIF	5 Mo	Recommandé : 1024x512 px
Bluesky [5]	JPG/PNG/WEBP/HEIC/HEIF	1 Mo	Résolution recommandée : 1200 × 627 px ou 1280 × 760 px (≈ 1.91:1)
LinkedIn	JPEG/PNG	5 Mo	Recommandé : 552x276 px / Ratio : de 3:1 à 2:3
Pinterest	JPEG/PNG	20 Mo	Recommandé : 1000x1500 px / Ratio : 2:3
TikTok [3]	JPEG/WebP	20 Mo	Résolution max. : 1080p
Google Business Profile [4]	JPG/PNG	5 Mo	Résolution min. : 480x270 px

📝 Remarques

[1] Facebook prend également en charge la publication au format 1080x1350 px, idéal si vous recherchez un format vertical qui fonctionne aussi bien sur Instagram.
[2] Instagram et Threads convertissent automatiquement les images qui ne sont pas dans l’espace colorimétrique sRGB, ce qui peut modifier leur apparence, notamment si vous utilisez ProPhoto RGB (par exemple depuis Photoshop ou Lightroom).
[3] TikTok ne prend pas en charge le format PNG. Si vous en importez un, Metricool le convertira en JPEG ou en WebP.
[4] Les images Google Business Profile doivent avoir une résolution minimale de 250x250 px. Une résolution de 720x720 px est recommandée.
[5] Bluesky n’a pas publié de résolutions officielles. Ces valeurs proviennent d’exemples issus de la documentation de l’API et de recommandations courantes de la communauté.

VIDÉOS

Réseau social	Format	Taille max.	Durée	Résolution / Ratio	Débit vidéo	Débit audio (recommandé)	Fréquence d’images
Facebook	MP4/MOV/GIF	500 Mo	1 s – 240 min	1:1 (ordinateur/mobile) ou 4:5 (mobile uniquement)		≥128 kbps (AAC)	(fixe)
Instagram [1] [2]	MOV/MP4	500 Mo	3 s – 15 min	Largeur max. de 1920 px / 9:16	max. 25 Mbps (VBR)	128 kbps (AAC)	23–60
Threads [2]	MP4/MOV	1 Go	Jusqu’à 5 min	Recommandé : 9:16	max. 25 Mbps (VBR)	128 kbps (AAC)	23–60
X (Twitter) [3]	MP4/MOV/GIF	512 Mo	Jusqu’à 2 min 20 s	Recommandé : 1280x720 (H), 720x1280 (V), 720x720 (C)	≥5000 kbps	128 kbps (AAC LC)	30–60
Bluesky [4] [8]	MP4/MOV	50 Mo	Jusqu’à 60 s	Recommandé : 720p (1280×720)	≥3000 kbps	128 kbps (AAC)	30–60
LinkedIn	MP4/GIF	512 Mo	3 s – 15 min	256×144 px – 4096×2304 px / Ratio : 1:2.4 – 2.4:1	192 kbps – 30 Mbps	128 kbps	10–60
Pinterest	MP4	500 Mo	4 s – 15 min
TikTok [5]	MP4/MOV	500 Mo	3 s – 10 min	Min. 360×360 px / Max. 4096×4096 px		128 kbps (recommandé)	23–60
Google Business Profile	MP4/MOV/GIF	75 Mo	Jusqu’à 30 s	Min. 720 px		128 kbps (recommandé)
YouTube [6] [7]	MP4/MOV	500 Mo	Shorts : jusqu’à 3 min / Standard : >60 s	Shorts : vertical ou carré / Standard : horizontal

Vous souhaitez personnaliser la miniature de votre vidéo ? Voici comment faire : Comment ajouter une miniature à votre publication

📝 Remarques

[1] Instagram autorise uniquement la publication de vidéos individuelles sous forme de Reels via son API. Dans les carrousels, vous pouvez inclure des vidéos à condition que l’ensemble du contenu (images et vidéos) ait le même ratio et respecte les formats pris en charge, de 4:5 à 16:9.
[2] Bien que cela ne soit pas officiellement documenté par Meta, Instagram et Threads ont tendance à convertir les vidéos en sRGB, ce qui peut modifier leur apparence si vous utilisez des profils colorimétriques tels que ProPhoto RGB.
[3] X (Twitter) prend en charge les GIF animés avec certaines limitations. Consultez les spécifications techniques pour plus de détails.
[4] Pour publier des vidéos sur Bluesky, votre adresse e-mail doit être vérifiée.
[5] TikTok convertit automatiquement les fichiers PNG et prend en charge les vidéos d’une durée maximale de 10 minutes.
[6] Les Shorts proches de 3 minutes peuvent être publiés comme des vidéos standard après le traitement par YouTube.
[7] Les chaînes non vérifiées ne peuvent pas importer de vidéos de plus de 15 minutes. Vérifiez votre compte sur youtube.com/verify
[8] Bluesky n’a publié ni résolutions ni paramètres techniques officiels (débit, fps, etc.). Les valeurs indiquées correspondent aux recommandations d’usage courantes au sein de la communauté.

🔧 Spécifications techniques supplémentaires

Facebook

Compression : H.264
Pixels carrés
Balayage progressif

Instagram

Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, 48 kHz max., mono ou stéréo

Threads

Conteneur : MOV ou MP4, sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264 ou HEVC, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, 48 kHz max., mono ou stéréo

X (Twitter)
GIF animés :

Résolution recommandée : 1280x1080 px
350 images maximum
Taille maximale du fichier : 15 Mo
Jusqu’à 300 millions de pixels (largeur × hauteur × images)
GOP (groupe d’images) : 512 images maximum

REELS

Réseau social	Format	Taille max.	Durée	Résolution / Ratio	Débit audio	Débit vidéo	Images
Facebook [1]	MP4		4 – 90 secondes	540x960 px / Ratio : 9:16 (recommandé)	128 kbps (AAC)		23–60
Instagram [2]	MOV/MP4	500 Mo	3 secondes – 15 minutes	Largeur max. de 1920 px / 9:16 (recommandé)	128 kbps (AAC)	max. 25 Mbps (VBR)	23–60

📝 Remarques

[1] Sur Facebook, un Reel publié comme story ne peut pas dépasser 60 secondes.
[2] Bien que cela ne soit pas officiellement documenté par Meta, Instagram convertit généralement les vidéos en sRGB, ce qui peut modifier leur apparence si des profils colorimétriques tels que ProPhoto RGB sont utilisés.

🔧 Spécifications techniques supplémentaires

Instagram

Conteneur : MOV ou MP4 (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, 1 ou 2 canaux (mono ou stéréo)

STORIES

Images

Réseau social	Format	Taille max.	Résolution / Ratio
Facebook	JPEG/PNG/GIF	4 Mo (PNG recommandé ≤1 Mo)	Recommandé : 9:16
Instagram [1]	JPEG	8 Mo	Recommandé : 9:16

Vidéos

Réseau social	Format	Taille max.	Durée	Résolution / Ratio	Débit audio	Débit vidéo	Images
Facebook	MP4		Jusqu’à 60 secondes	Min. : 540x960 px / Recommandé : 1080x1920 px / Ratio : 9:16	≥128 kbps (AAC)		(fixe)
Instagram [1]	MP4/MOV	100 Mo	3 – 60 secondes	Largeur max. de 1920 px / Recommandé : 9:16	128 kbps (AAC)	max. 25 Mbps (VBR)	23–60

📝 Remarques

[1] Instagram convertit automatiquement les images dans l’espace colorimétrique sRGB. Bien que cela ne soit pas officiellement documenté pour les vidéos, elles sont également adaptées en pratique à cet espace colorimétrique, ce qui peut modifier leur apparence si des profils tels que ProPhoto RGB sont utilisés.

🔧 Spécifications techniques supplémentaires (vidéo)

Facebook

Codec vidéo : H264 ou H265, balayage progressif, GOP fermé (2 à 5 s), sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC LC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, canaux stéréo

Instagram

Conteneur : MP4 ou MOV (MPEG-4 Part 14), sans listes de montage, atome moov au début
Codec vidéo : H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de chrominance 4:2:0
Codec audio : AAC, fréquence d’échantillonnage maximale de 48 kHz, mono ou stéréo

Documents sur LinkedIn

Format : PDF, PPT, PPTX, DOC, DOCX
Taille du fichier : 100 Mo par élément
Limite de stockage totale : aucune
Limite de caractères : 5 000 000 (cinq millions) par fichier
Taille des pages : doit être identique dans tout le document
Limite de pages : 300 pages
Ratio : 4:3

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